EL LIBRO DE MINDFULNESS PARA COLOREAR

Terapia antiestrés para gente muy ocupada


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S/. 32.00

Autor: FARRARONS, Emma
Año: 2016
Ciudad: Bogotá
Editorial: Diana
Nro. de páginas: 112
Tapa: Rústica
ISBN/ISSN: 9789584248060
Peso: 0.25 kg.


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Tómate unos minutos cada día, donde quiera que estés, y colorea tu camino hacia la calma y la paz. Realizar algún tipo de trabajo manual es una forma muy eficaz de eliminar el estrés y controlar la ansiedad. El libro de mindfulness para colorear nos ofrece la posibilidad de concentrarnos en el aquí y ahora para sentirnos más relajados y, al mismo tiempo, despertar nuestra creatividad. Las preciosas ilustraciones de este libro están especialmente diseñadas para que puedas beneficiarte de los efectos positivos del color.

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