EL CEREBRO QUE CURA


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Autor: BARTRÉS-FAZ, David;  PASCUAL-LEONE, Álvaro;  FERNÁNDEZ IBÁÑEZ, Álvaro
Año: 2019
Ciudad: Barcelona
Editorial: Plataforma
Nro. de páginas: 232
Tapa: Rústica
ISBN/ISSN: 9788417622299
Peso: 0.3 kg.


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Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más. En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.

 

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